マーのあしあと。

走って。食べて。ときどき旅。

2010-05-18から1日間の記事一覧

刀水ナイター練習会

久しぶりにクラブの練習会に参加。 今日は参加人数少なめ お土産あったのに~。一人当たりが増えて、参加した人は良かったね 風がやや強く吹いてきた。でも気温は高いからアップジョグすれば直ぐ汗ばむくらいに ◆本日のメニュー アップジョグ 1.1km x 2 ※準…