8月の月間走行距離は 305.4km でした。多いのか少ないのか。 去年の8月より50kmくらい増えてます。 月間300km超えは4か月連続 と書くとまぁまぁですね。 でも 新型コロナワクチン接種2回目の副反応 お盆休みころの長期大雨 で17日までに走ったのは7日・134km…

3か月おきの採血＆状況確認で今日は結果を聞きに行ってきました。 AST、ALTともに前回値よりもさらに改善しておりました。半年前とは全然違う数値。健康体レベルです。 γ-GTPも枠内どころか基準上限値の半分。半年前の1/6の値です。 こりゃ、健康優良児だわ…

8月最終週と言えばKBCオーガスタです。 男子ゴルフのツアーですが今年からスポンサーがsansanになりました。 チケットをいただいたので最終日を観戦です。 朝7時開場なのですが勢い余って10分早く到着。（駐車場は7時～のはずが6時30分から開けてくれました…

走り終えたら13時。おなか減りました。 今日は何を食べよう？？パン禁中ですしね。 そういえば黒川のあたりはそば屋さん多いな。あまりそばは食べないけど久しぶりに食べようか。 で黒川のあたりの人気店へ。というか通り道。いつもの夏よりは車の台数は少な…

ようやく週末にすっきりした晴れがめぐってきました。 今年はお盆がほぼ雨で久住遠征をしていなかったので、夏場としては2回目。約1か月振りの訪問になりました。 到着は9時30分過ぎ。阿蘇山には雲がかかっている天気でしたが徐々に雲も取れてしっかりと晴れ…

今日は本当に良い天気でした。 スッキリとした青空！こんな日はドライブしたいですね。 仕事で糸島に行ったのですがドライブする余裕はなく…二見が浦海岸＆夫婦岩あたりをドライブできたら最高だったのに。 せめて昼食だけでも…と。調べたら担々麵屋さんと定…

1週間、ブログ夏休みしてました。 ブログ書かないと少し時間に余裕が出ますね。 その時間、ほとんど寝てました…（苦笑） でもその1週間も食べ歩きとトレーニングは行っていましたので忘備録として徐々にアップしていこうと思います。 さて本日のランチですが…

月末恒例の5000mTTをやってきました！ と言いたいところなんですが、これがタイムトライアル？と言いたくなるほどのひどい結果でして… 蒸し暑さが戻ってきていますが、相変わらず暑熱順化できないというかすぐに汗だくで 暑いとダメなんですと言い訳。 だか…

天神南駅からさらに南へ。細い道を入っていったところにファミリーマートがあってそのお向かいです。 こちらが山庄さん。店の幅あまりないですね。ちょっと気づきにくいかもしれません。 この形状なので店内はカウンター席のみでした。 メニュー 「人気メニ…

昨日は朝方雨あがっていましたがスケジュールの都合で走れずでした。 ということで1日の休足日が入ったので今日は刺激入れをしてきました。 1000m x 5本をやろうという考えでした。アップをしてスタートをすると後ろからかなりのスピードで追い越していかれ…

長雨が終わってまた暑さが戻ってきました。 あの雨のせい？蒸し暑さがハンパない。梅雨明けした後の夏のような… 豚骨ラーメン発祥の地、久留米。福岡県内では結構暑くなるエリア。今年7月には連日猛暑日連続していました。 その久留米に行ったので暑いけどラ…

淡路島の特産なんですかね、あなご。 北淡エリアに炭焼あなごのお店がちらほら。 そのうちの一軒に伺いました。 残念ながらイートインは無く、持ち帰りのみ。 新幹線の中で夕食にしたいと思いましたが、あなご丼は売り切れでした。 そこで串焼きを持ち帰り、…

伊弉諾尊を祀る神社です。 この淡路島を中心に日本各地にある神話の里・神社が位置されています。 国生みの伝承については下記の写真にて。 伊弉諾神社 国生みの伝承 日時計と…陽の道しるべ 本殿 お立ち寄りの記念にワンクリックをお願いします。 にほんブロ…

平野パンの後、目的地は炭焼きあなごのあさじさん。 そのルート上にある気になる2つに立ち寄りです。 まずは「たこせんべいの里」さん。 たこせん・いかせんで素材をそのままプレスしてせんべいにするとおいしいですからね。 ここのはどういうせんべいなのだ…

TBS系「バナナマンのせっかくグルメ」で登場したパン屋さんに立ち寄ってみました。 平野パンさん 昼過ぎていてもたくさんのお客様がいらっしゃっています。 が、パン屋さんですから焼くのはほぼ午前中。売れ残りを避けるためもあり午後は余り焼かないですよ…

勝瑞城跡から淡路島へ向かう途中、気になるお店が目に飛び込んできました。 「アイスクリーム」 蒸し暑くなっていたので冷たいもの食べたかったので、通り過ぎたもののひき返して訪問です。 お店の看板 お店 店内 一日分の量しか作らず。いつも新鮮で美味し…

鎌倉時代から戦国時代まで長らく阿波国の守護所として使用された城です。 室町時代後期、三好氏が力を持っていたころ、三好氏の居城でもありました。 最終的には土佐・長曾我部氏が阿波国に攻め込み落城させ廃城になったようです。 その後、阿波国は徳島に徳…

オープンの11時に合わせて訪問です。 15分前に着いたらまだお客さんはいませんでした。 準備している店員さんがいて邪魔になりそうだから近辺をドライブ。 オープン2～3分前に到着すると2組待っていらっしゃいました。 暖簾がかけられて「どうぞ～」と言われ…

昨日の雨も朝方に上がってました。 今日はまず昨日のポカリスエットスタジアムから見て気になっていた城を訪問です。 妙見神社と撫養城址について 妙見神社はこちら 天守 天守から見たスタジアム方面 下から見た天守 1585年に蜂須賀家政が阿波に入国し国内に…

8月21日（土） J1リーグ第25節 ＠鳴門・大塚スポーツパーク ポカリスエットスタジアム ◆試合結果 徳島ヴォルティス 0-1(前半0-0) 浦和レッズ 得点者 62分 関根貴大 入場者数 7,046人 天気がぐずついたまま。結局今日も雨。前半は何とかカッパ・ポンチョ無し…

この後サッカー観戦。観戦後には飲食店は閉まっているでしょうし、腹ごしらえです。 比較的近いところの喫茶店でカレーをいただく予定。 ガーデン イールさん 「特撰カレー」の幟が目印です。 メニュー カレーについては チキン・キーマ・ポーク・焼きがあり…

淡路島はドラゴンクエスト生みの親である堀井雄二さんの故郷とのことです。 ドラゴンクエスト誕生30周年の記念碑として銅像が建立されています。 堀井雄二さんの出身地ということで30周年以前からイベント開催されていたようで徐々に「ドラクエの街」に なっ…

洲本城址へ。 雨雲レーダーを見ると激しい雨を降らせそうな雨雲が接近中。急いで登りました。 洲本城址案内図 年表 洲本城は1526年に三好氏の重臣・安宅治興が築城。治興の後は養子安宅冬康（三好長慶弟）、冬康死後は長男信康、 二男清康へ受け継がれ、1581…

明石海峡大橋を渡りました。 しまなみ海道、瀬戸大橋は制覇しており、残すは大鳴門橋のみ（以前、鳴門の大渦を見るために半分程度歩いた経験あり）。 明石海峡大橋の近くの海鮮料理屋さんを訪問です。 友明丸さん。11時前に入店。すでに御客さん入っていまし…

朝Runは8時前にホテルに戻りました。 というのもホテルの近くに人気のパン屋さんがあるとわかったから。 神戸のパン屋は元町・三ノ宮で北側もしくは南側も駅近くに多い認識で南京町近くにパン屋さんというのは 思ってもみませんでした。 ですが8時オープンで…

昨日仕事を終えてから神戸へ移動しました。 新幹線内で夕食を食べたのですが満たされず、ホテルでサービスされている をいただいてしまいました。 夜にラーメン。太るやつですね。 なので今朝は朝食前Runです。8/19から平日朝Runを増やしており、平日は朝食…

以前、会社のお偉いさんが来福した際に飲みに行き（当時は緊急事態宣言下ではありませんでした）、 2軒目をこちらで担々麺。 ですが私は運転手でノンアルコール、且つ1軒目では注文した料理を最後すべて平らげる役目でおなか一杯になっており 食べることがで…

さぁ、身体絞りに向けて頑張るぞ！ って書いた以上は行動に移さないといけませんね。 早速、朝Runをしました。よく言われる 朝食前はエネルギー枯渇状態なので脂肪燃焼しやすい。 脂肪燃焼しやすい体質への変化が期待できる。 という2つの効果を狙って朝食前…

福岡で人気のクボカリーさん。大名店に伺ったことはありますが大楠店は初訪問。 2階建てのアパートイノベーションで？いろいろなお店が入っている中の1階にありました。 西鉄高宮駅から徒歩圏内です。 クボカリーさん 以前はクボカリープレート1メニューで複…

15日に走った後、16日-17日と雨で走れませんでした。 今日は午後から雨が上がっていたので仕事終わりに走りに出かけることができました。 1勤2休ペースでは練習の連続性・効果が怪しいものです。天候には勝てないので仕方がないのですが。 この1勤2休ペース…