ホークスの新エース『攝津正』が沢村賞受賞しちゃいました。 7項目のうち5項目を満たしていたものの、完投数・イニング数が満たしてないというのは この賞の【絶対に満たしてほしい項目】なのではないのかな？ それでも17勝で最多勝、貯金12、最高勝率が効き…

22日 最高気温：23.2℃ Rest 高島平の疲労を抜くことから。目一杯の走りだったので結構疲れている。 23日/ 最高気温：24.6℃ Rest 脚のメンテナンスに治療院へ。 24日 最高気温：20.1℃ 皇居 アップジョグ 0.5km 2周 24分31秒-23分43秒 ダウンジョグ 0.5km 11km…

今日はが降る予報でした。 レース途中でちょっとだけ降られましたが、なんとかゴールまではびしょ濡れにならずに済みました。 着替えて、駐車場行のバスに乗るころにかなり強い雨になりました。 そういうところの【運】だけは持ち合わせているようです。 来…

10月27日（土) 第30節 ＠埼玉スタジアム ◆試合結果 浦和レッズ０－０（前半０－０）セレッソ大阪 入場者数：32,090人 【TV観戦記】 ここのところの失速はどうなの？ 毎試合先手を取られて…今日はよく頑張った。先制されなかった。 だから負けなかった。 でも…

金谷には旧東海道の石畳が残っているとか。（マラソン大会の要綱に入っていたガイド地図に掲載あり） 「旧東海道を行く」をスタートさせるのは今冬？来春？ですが、ちょっとつまみ食い ここが石畳の始まり。すでにかなりの急勾配になっています。 茶屋があり…

蓬莱橋の島田市側です。 ずーっと向こうまであります。渡るのに（往復）100円必要です。 渡る前に横から撮ってみました。これだけでかなり長いことがわかると思います。 この橋の下を明日のレースでは走って行きます。 かなり歩いてきました。向こう岸の手前…

大会の前日に会場をぷらぷらするなんて普段はありませんが、ちょっくら下見です。 この辺りがゴール地点になります。 しっかり走りきれれば良いのですが… 大井川リバティには日本橋からの宿場の名前等を彫った石が置いてあります。 それと宿場の画も。 上流…

うなぎの石橋さんところから近くに安倍川が流れています。 安倍川と言えば安倍川もちですよね。 ほんとーにつまらんことですが、 『安倍川を見ながら安倍川もちを食べよう』 って思いつき、川の近くに行ってみました。 そしたら旧東海道沿いに3軒の安倍川も…

たぶん5年ぶりだか6年ぶりの訪問だと思います。 静岡ICから10分くらいですか、うなぎ・石橋さん。 店内の感じ。1本焼き定食のみです。3,500円。これでも最高値の時よりも100円安くなったのだとか。 一本焼なので当然皿には収まらずです。尻尾が飛び出てます…

「キャビアを特産品に」チョウザメ養殖開始…福島・北塩原 ということで、YOMIURI ONLINEに記事が掲載されました。 福島民報ではすでに9月27日の企業立地協定締結が記事として掲載されていますが。 そして今月20日には稚魚の放流開始。まずは廃校になった小学…

明後日のレースは「40km走」という練習の位置づけなので、気合を入れた刺激入れは 不要かもしれませんが、来月の本番を想定した「流れ」で取り組んでます。 フルのレース前日は走らないのが基本なので2日前が最後の練習です。 今日もいつも通りちょっと早め…

アマチュア野球選手にとっての運命の日。 花巻東の大谷君がメジャー挑戦を表明し、大阪桐蔭・藤浪君と亜細亜大の東浜君に 入札が集まると思われましたが、やっぱり抽選回避組が出ましたね。 藤浪君で4球団、東浜君で3球団の重複。 我がホークスはもともとは…

今日は恵比寿に身体メンテナンスに行ってきました。 2日前の高島平ロードレースで酷使した脚を今度の週末のレースでも使えるように。 まずは触診から。 最近不思議なことに足底の痛みが消えているんです。 少しモヤモヤ感が残っていたのに。気づいたら消えて…

15日/ 最高気温：26.5℃ 皇居 アップジョグ 0.5km 3周 23分48秒-23分50秒-24分00秒 ダウンジョグ 0.5km 16km 見事にペースダウン。こりゃ駄目だ。次はもうちょっと気合い入れて… 16日/ 最高気温：22.6℃ 家の周り ジョグ 4km x 3周 12km ㌔5分以上かかっている…

ランチが連日のカレーになってしまいました 高島平から三田線で一本（神保町下車）なんで神田界隈へ。 カレー屋が多いエリアですが日曜日定休のところも多くて、有名店には入れず。 裏通りにあったこのお店をチョイス。 半地下のような建物です。 ランチセッ…

ガチ勝負レースの高島平。今年は直前に風邪をひいてしまって調子はイマイチですが、 その影響で金曜日・土曜日とRestにしたので脚の疲労が少しは抜けていたのかもしれませんね。 この大会だけはスタートブロックが最後尾。スタートまでのロスは20秒近くあっ…

10月20日（土) 第29節 ＠ユアッテックスタジアム ◆試合結果 ベガルタ仙台３－２（前半１－０）浦和レッズ 得点者：2分 赤嶺真吾(仙台)、62分・79分 ウイルソン(仙台)、64分 槙野智章、82分 マルシオ リシャルデス 入場者数：17,711人 【TV観戦記】 優勝に望…

今日、2013年の箱根駅伝予選会が立川で開催されました。 TV観戦しかできなかったですけど、友人が上武大のコーチしているし、 日体大・日大・東海大などの常連校が予選会に回ったことでかなりの激戦が 想定され、結果が気になるところでした。 ま、結果から…

スマホを買いに池袋へ出たのでランチは池袋に。 西口方面をうろうろしましたが、東上線の駅に置いてあったフリーペーパーに掲載の店は 行ってみるとイマイチ。（数か月前のに掲載されていた店舗がなくなっていたり…） 結局は以前行ったことのある「GARA」さ…

本日、買い換えました。 買い替え理由、それは今使っている携帯の電池部分カバーの爪が折れて、 外れてしまうから。 セロハンテープで留めていたけれど、ちょっとそれはねぇ で、買い換えたのがこれ。横のは今までの携帯。 たぶん今までの携帯は2007年の春か…

CSファイナルステージ＠札幌ドーム アドバンテージ＋2連敗で後がなくなったホークス。 先発は今季のパ最多勝でエース攝津。 当然【勝ち】を期待するわけだけど… 初回に先制され、足首をひねって交代。 本多もフェンスに激突で途中交代。 最後のバッターは小…

練習会帰り、今日のランチはどこに？ 国道463号浦和所沢線（通称「ウラトコ線」）の北浦和駅から西に向かって… 右手にあります。目印はイオン北浦和店（旧北浦和サティ）のところ。 駐車場は無いのでイオンの駐車場を使いました。（1時間無料） お店の外観で…

「レース用」としてほとんどレースでしか履いてないのであんまりソールも 減っていないんですが、よくよく考えると購入してから4年ですか。 なんとももったいないような… 今日のRun（練習会）に最後のお供として履きました。 このシューズはハーフまでのレー…

越谷にある県民健康福祉村。ここに来るのは…2011年2月以来ですよ。 なんか懐かしってで一枚撮ったらコーチが走ってきて 「Spicy!さん、向こうの屋根つきのところで体操始めてるから！」 って。そう、遅刻だったんです 平日朝のさいたま市内を横切るのにどれ…

超短期決戦のCS1stステージ。 3連戦で勝ち越さないといけない（3位だったから）中、1勝1敗で迎えた第3戦。 貧打のホークス打線は僅少差で逃げ切るしか道がないのだが、なんとかその通りになった。 9月は不調だった大隣がなんとか粘り、8回には森福。 中村剛…

8日/ 最高気温（菅平）：15.6℃ 峰の原クロスカントリーコース 2000mコース 7周 ダウンジョグ 2km 16km 砥石城址～本城址～桝形城址～米山城址 トレイルラン 4km 前日のレースで脚が重たかったが、こういう状況で頑張れてこそフルマラソンにつながるはず。 そ…

いよいよ来週に迫った高島平ロードレース。 そこに向けてスピード刺激をしっかりと入れておいたほうが良いとの考えでした。 その目的は 「速い動きを思い出させる＆呼吸を追い込んでおく」 です。 いつも通りの準備運動＋ジョグ＋補強＋ジョグ＋調整運動。 …

LSD・長距離ジョグの際の相棒「ASICSフェザーファイン」がさすがに疲れてきました。 ソールもかかと部分が、前足部もすり減ってきてます。 ソールが厚い分、まだ何とか履けそうな気もするのですが… 先日の【寄居⇒ふじみ野】の長距離ジョグの際、水たまりの中…

10月10日（水) 天皇杯3回戦 ＠佐賀県総合運動場陸上競技場 ◆試合結果 カマタマーレ讃岐１－２（前半０－０）浦和レッズ 得点者：75分 矢島慎也、88分 西野泰正(讃岐)、90+3分 ポポ 入場者数：1,583人 【TV観戦記】 NHK-BS1で放送があったのはラッキーって思…

今シーズンの最終戦。ホームゲーム。小久保裕紀選手のラストゲーム（レギュラーシーズンとしては）。 オリックスの西投手に簡単にひねられてのノーヒットゲーム。 おいおい もうちょっと何とかならんのかね。工夫したんだろうけどさ。 これからCSが始まるっ…