Rest
17日| 最高気温：17.4℃
空港周辺
ジョグ 10.8km ㌔5分29秒
10.8km
18日| 最高気温：17.5℃
空港周辺
ジョグ 3.2km ㌔6分12秒
3.2km
大濠公園
ジョグ 5.6km（WS300m x 3本含む） → ビルドアップ 12km → ジョグ 3.7km
21.3km
19日| 最高気温：15.4℃
Rest
20日| 最高気温：12.5℃
空港周辺
ジョグ 8.6km ㌔6分12秒
8.6km
大濠公園
ジョグ 1.8km → ペース走 21.1km → ジョグ 3km
25.9km
21日 最高気温：12.7℃
駕与丁公園
2時間ジョグ 18.6km 6分27秒/km
18.6km
22日| 最高気温：10.3℃
Rest
今週の走行距離 88.4km
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